हेल्थ

कभी ना करें इन चीजों का सेवन जल्दी खराब हो जाएगी किडनी

आज के दौर में जैसे जैसे उन्नति होती जा रही है वैसे-वैसे किडनी रोग से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ती जा रही है।

आज के दौर में जैसे जैसे उन्नति होती जा रही है वैसे-वैसे किडनी रोग से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ती जा रही है। जबकि बहुत सी छोटी-छोटी बातों को अपनाकर किडनी की बीमारी से बचाव किया जा सकता है। भूख का कम होना और लगातार वजन का घटना किडनी की बीमारी का सबसे सामान्‍य लक्षण है।

शरीर को कार्य करने के‍ लिए पोषण और एनर्जी की जरूरत होती है और वह उसे भोजन से ही प्राप्‍त होती है। लेकिन किडनी रोग होने पर भूख इतनी कम लगती है कि व्‍यक्ति अपने दैनिक जरूरतों की पूर्ति के लिए जाने वाले पोषण और एनर्जी की जरूरत भी पूरी नहीं कर पाता। किडनी खराब करने वाली आदत के बारे में जानें ,पेशाब आने पर करने न जाने से किडनी खराब हो सकती है।पानी कम मात्रा में पीने से किडनी को खतरा रहता है।

-बहुत ज्यादा नमक खाने से भी किडनी खराब हो सकती है। यदि आपको हाई ब्लड प्रेशर है और अगर आप उसके ईलाज मे लापरवाही करते है तो उसका सीधा असर आपकी किडनी पर होता है।

-शुगर के ईलाज मे लापरवाही करने से भी किडनी पर असर होता है। अधिक मात्रा में मांस खाने से किडनी कमज़ोर हो सकती है।

-दर्द नाशक दवाएं लगातार लेना किडनी के लिए बेहद हानिकारक होता है।

-शराब पीने से लिवर के साथ साथ किडनी भी खराब होने लगती है।

-काम के बाद जरूरी मात्रा मे आराम नहीं करने से किडनी पर बुरा असर पड़ता है।

-अधिक मात्रा में साफ्ट ड्रिंक्स और सोडा पीने से आपकी किडनी फेल हो सकती है

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